筋力upトレーニング・アンチエイジング

筋力UPトレーニング
アンチエイジング


筋力を衰えさせないための筋力UP、年を取っても

元気でいるためのお手伝いをさせて頂きます。

 

 

     例えばこんな時・・・

     ・高齢になっても寝たきりにならないように

     いつまでも若々しくお散歩に行ってあげたい。

     ・関節が弱いので筋肉をつけさせたい。

                   ・・・など

 

     こんなことをさせて頂きます

     温湿布 / ストレッチ / マッサージ / お散歩 / 筋トレ

                   ・・・など

 

 

 

★ケアの内容は、その日の体調や訪問時間により異なります。



 

 

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